この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
3ヶ月めは膝に問題が、、
【2ヶ月目のまとめ】 
フルマラソン挑戦記録〜2ヶ月目のまとめ
月間走行距離・回数・時間
| 月間走行距離 | 29.83km |
| 月間走行回数 | 4回 |
| 月間走行時間 | 3時間16分42秒 |
前月にくらべてだいぶ少なくなってしまった。。
| 日付 | 走行距離 | 走行時間 |
| 11月1日 | 6.92km | 49分58秒 |
| 11月6日 | 10.05km | 58分12秒 |
| 11月13日 | 5.10km | 33分56秒 |
| 11月27日 | 7.76km | 54分36秒 |
| 月間合計 | 29.83km | 3時間16分42秒 |
3ヶ月目の反省
2ヶ月目の後半で膝を痛めてしまったので、あまり走れなかった。。
走りたいのに走れない、という状況が、まさか自分に訪れるとは思ってもみなかったけど、、
なかなかストレスですね。
症状は少しずつ良くなっているので、焦らずにやります。
体を壊してまでやることではないですからね。
学んだこと
なんで走ると膝が痛いのか？
色々と調べて勉強になりました。
このきっかけで、走り方やストレッチのことを、今までより考えるようになったので、
いつか
あの時膝を痛めてよかったのでは？
と思えるようになる気がする。
【4ヶ月目のまとめ】 
フルマラソン挑戦記録〜4ヶ月目のまとめ
