フルマラソン挑戦記録〜5ヶ月目のまとめ

インフルにやられた。

【前回の記事】フルマラソン挑戦記録〜4ヶ月目のまとめ

月間走行距離・回数・時間

月間走行距離 19.22km
月間走行回数 3回
月間走行時間 1時間7分2秒

前月の半分ほどでした。

日付 走行距離 走行時間
1月1日 6.09km 39分57秒
1月3日 9.81km 1時間5秒20秒
1月29日 3.32km 21分45秒
月間合計 19.22km 1時間7分2秒

5ヶ月目の反省

年末年始の休みの間、ほぼ毎日走り、規則正しい生活を送っていたのに、、、まさかのインフルエンザにかかってしまい、月の半分はまともに行動できませんでした。

熱が下がってからも一週間くらいは身体が重かったので、身体にかなりダメージがあったんだなと実感しました。

それからは、人が多いところに出かけるときには必ずマスクをつけるようにしています。

とにかく、無理せず継続する。それだけです。

【追記】フルマラソン挑戦は一時休止

令和2年9月8日現在、継続的にランニングをしてはいるもののフルマラソン挑戦とは程遠いのが現状です。

しばらくはランログのような形で投稿を続け、もっと走力が伴ってきたら、またあらためてフルマラソン挑戦計画を立てようと思っています。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございます!

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