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この記事にたどり着いたあなたは、次のような悩みを抱えていますね？
- なんか薄毛になってきてる気が、、大丈夫かな？
- 髪の毛が薄くなって見えるけど、気のせいだよね、、
- これって薄毛？でもまだ若いし、そのうち回復するだろう
こういった薄毛の悩みを解決するための考え方は一つです。
この記事では、
20代後半から薄毛になり、色々な試行錯誤や葛藤を経て40代の始めにスキンヘッドにし、薄毛の悩みから解放された僕が、薄毛になったらどう行動すべきかを解説します。
結論：やるかやらないか
結論として、薄毛の悩みの解決方法は「やる」か「やらない」か、二者択一です。
具体的には、、
- 薄毛を治したい＝全力で薄毛対策・治療
- 薄毛と共存したい＝坊主・スキンヘッドにする
というどちらかしかありません。
以下で詳しく解説します。
1.薄毛を治したい場合
薄毛を治したい場合、
可能な限りの時間とお金を投入して、今すぐ薄毛克服に取り組むべきです。
ありったけのリソースを全部投入して、
- 生活の見直し
- 医療機関での治療
- 医薬品の服用
など、
対策は色々ありますが、できることを片っ端から試すべきです。
そしてその際に超重要なのが、
- 若いほど効果あり＝すぐに動くべし
- 傷の浅いうちに対応＝すぐに動くべし
- 相乗効果を狙う＝できることは全部やる
ということです。
若いほど効果あり
当たり前のことですが、年齢が若いほど身体は元気です。
若いほど新陳代謝が活発で、髪の毛や肌が新しくなるサイクルが早いので、薄毛対策・治療の効果も現れやすいです。
傷の浅いうちに対応
薄毛も病気や虫歯などと同じで、症状が現れてすぐに対処するほうが、回復の見込みが大きくなります。
言い逃れできないくらい薄毛になってから、通常レベルに戻すのは、はっきり言って至難の業です。
相乗効果を狙う
そして、それぞれの対策・治療を単独でやるよりも、可能な限り組み合わせて取り組むべきです。
例えば、、
「まずプロペシアを飲んでみて、ダメだったらリアップに切り替えよう、、」
上記のような考え方よりも、
「プロペシアを飲みつつ、リアップも使おう。それから生活習慣を見直そう。」
こちらの考え方のほうが、確実に効果が上がります。
時は「髪」なり
時間を無駄にすべきでない、という意味のことわざで「時は金なり」といいますが、薄毛に関しては「時は髪なり」と言い換えられます。
年齢が若ければ若いほど、薄毛への対応が早ければ早いほど、薄毛克服の可能性が高くなります。
この記事を読んでくれている、薄毛に悩むあなた。
本気で薄毛を克服したいなら、絶対に今すぐに行動を起こすべきです。
2.薄毛と共存したい場合
「薄毛と共存する」というのは、
- 薄毛は仕方のないこととして受け入れる
- その上で、できるだけいい感じにする
ということです。
結論として、この場合は可能な限り早く、坊主かスキンヘッドにしましょう。
なぜならば、、、
髪が長いと薄毛が目立ちます。
長ければ長いほど、薄毛は目立ちます。ギャップが薄毛を際立たせるのです。
、、、ちょっと残酷なようですが、
髪型で薄毛をカバーできていると思うのは本人だけです。
とても大切なことなので、もう一度言います。
髪型で薄毛をカバーできていると思うのは本人だけなんです。
認めたくない事実ですが、これが現実です。
薄毛でも良いから、良い感じにしたい場合、とにかく短髪にすべきです。
未練のある薄毛はNG
未練のある薄毛で良い感じにするのは、かなり難易度が高いです。
というか、多分ほとんどの人には不可能です。
しかし短髪に、坊主頭やスキンヘッドにすることで、「薄毛でもいい感じにする」難易度がグググッと下がります。
確かに、普通の髪型から坊主頭やスキンヘッドにするのは勇気がいります。
更に、坊主頭やスキンヘッドすることで、
- 薄毛に負けた
- 薄毛であることを受け入れた
こういった自分を認めるようで、心のなかに抵抗が生まれます。僕自身も、そういった葛藤を抱えていたので、その気持はよくわかります。
一歩踏み出すと楽になる
しかし、そういった抵抗や葛藤、言い換えれば「プライド」と言えるかもしれませんが、、そんなものはさっさと捨ててしまいましょう。
髪の毛を短く、坊主頭やスキンヘッドにすると、それまでが嘘のように気持ちが楽になります。
結局の所、薄毛の悩みに限らず、我々を苦しめるのは、「執着」なのです。
戸惑うのが当然
とはいうものの、、
このように考えられるのは、僕がもう今はスキンヘッドで、薄毛の悩みを通り越しているからです。
例えば20代で、職場の同僚や友達にもまだ全然薄毛の人がいない、つまり薄毛の危機がリアルに感じられない状況で、
「自分、薄毛になってきてるかも、、」
と現実を直視することはかなり難しいと思います。
「受け入れがたい現実」というやつですね。
人間は受け入れることができない事態に直面すると、認知を歪めて自分自身の心を守ろうとします。
その時の心の動きは、
- 自分はまだ若い
- 周りにも薄毛がいない
- 薄毛になったら困る
- したがって、「自分はまだ薄毛になっていない。」
以上のようになるわけです。現実の方を捻じ曲げて解釈するわけですね。
かつての僕もそうでしたので、その気持は本当に痛いほどわかります。
しかし、行動しなくては改善しない
薄毛を認められず、行動できない気持ちは痛いほどよくわかります。
しかし、心を鬼にしてあえていいます。
行動しなくて、決して薄毛の悩みは改善しません。
髪の毛の悩みを解決したいなら、今すぐ行動すべきです。
具体的には、下記いずれかのアクションを起こすべきです。
- 薄毛を治したい＝全力で治療・対策に取り組む
- 薄毛と共存したい＝坊主・スキンヘッドにする
時間は薄毛の悩みを解決してくれません。
行動できないと問題解決が先延ばしになり、それだけ悩む期間が長くなります。
この記事を最後まで読んでくれてありがとうございます。
そして薄毛の悩みを解決するため、今すぐ行動を起こしましょう。
